健康寿命をのばそう　らくらくサロン

    皆さん、外に出て人と交わりましょう。

    これが健康寿命をのばす秘訣です!

    らくらくサロンのご案内

    ◇サークル活動　みんなで企画しています

     

    例会　第２，４金曜日午前10時から
    参加費　　例会ごとに５００円
    スマホ・タブレット等を使ってみよう!
    「らくらくスマホ」を始めとしたいろいろな情報機器を楽しみます
    出掛けてみよう！
    深大寺・国立天文台などあちこち散策しながらスマホ・タブレットを使ってみます
    話を聴いてみよう！
    地域包括支援センター・市介護福祉課からの出前講座を受けています
    本を読んでみよう！
    「超高齢社会の基礎知識」、「納得の老後」などを読んで感想を話し合います
    らくらくサロンに投稿しよう！
    小金井公園の花々　野川の写真が投稿されます コメントが楽しみです 

    要介護の身にならないために

    要介護の身にならないために
    介護の身になるのを遅らせることは、
    本人にとっては勿論、家族、社会によっても重要なことです
    要介護に至る道のりは、ほとんどの場合、定年後下図に示す段階を経て進みます
    定年退職後、それまでの仕事から解き放されます
    そして新たな社会参加をしないままに一生を終える人が多いのが実情です
    退職後の新たな社会参加は、第１段階の予防になり、以降の段階に進むのを遅らせます
    それは介護予防という見地からも極めて重要です
    らくらくサロンは、第1および第２段階を対象にした介護予防に取り組んでいます
    NPO法人シニアＳＯＨＯ小金井は、退職後の新たな地域社会参加を支援し、受け皿作りとしてシニアの経験と能力を活かした活動をしています。シニアＳＯＨＯ小金井に参加して退職後の人生を豊かにし、みんなで楽しく健康寿命を伸ばしませんか。
    らくらくサロンブログ